БЕРЕЖНАЯ ЗАРЯДКА-РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО С УТРА ✨

Аватар автора
smstretching
Начни утро мягко и приятно с бережной зарядки-растяжки на всё тело. В этом видео ты спокойно разбудишь мышцы, снимешь утреннюю скованность и зарядишься лёгкостью на весь день 🧘♀️ Мы будем двигаться в комфортном темпе, чтобы тело включилось постепенно и без стресса. Такая утренняя практика подойдёт даже тем, кто только начинает или чувствует усталость. Просто включай и повторяй в своём ритме.

0/0


0/0

0/0

0/0