Избавься от ДИАСТАЗА за 1 МЕСЯЦ! Простые Упражнения которые работают!

Ты изнуряешь себя жесткими диетами, похудела уже до 40 кг, но нижний живот всё равно предательски висит? Ты каждый день стоишь в планке и делаешь скручивания, но ситуация становится только хуже? Хватит верить стандартным фитнес-советам, которые только вредят твоему организму! Настоящая причина — это ДИАСТАЗ (расхождение прямых мышц живота и растяжение белой линии). Практики для плоского живота здесь Универсальный комплекс упражнений здесь Привет. Меня зовут Аюна PROздоровье, я специалист с высшим медицинским образованием, остеопрактик, бьюти-тренер, инструктор по фейспластике, коррекционной гимнастики и массажу лица. Больше 10 лет я помогаю женщинам становиться здоровее, моложе и увереннее. Мои методики работают даже там, где стандартные подходы не помогли. Еще я мама троих детей. Я сама прошла через три операции кесарева, поэтому понимаю боль всех мам, которые хотят убрать живот после кесарева. Мой метод — это специальная коррекционная гимнастика и остеопатические техники, которые восстанавливают глубокие мышцы живота и убирают отеки без скручиваний. Рубец часто тянет ткани на себя, провоцирует опущение органов и выпирающий низ живота. Мы работаем с дыханием, осанкой и возвращаем телу тонус и здоровье. Со мной более 2500 женщин уже подтянули живот и избавились от болей в пояснице. Здесь вы найдете безопасные упражнения для восстановления после родов, профессиональные рекомендации по работе с диастазом и эффективные способы омоложения лица. Подписывайтесь на меня в...