Спорт и вокал, часть 3. Внешние мышцы vs внутренние: Кто на самом деле отвечает за голос?

Вы качаете пресс, а голос садится? Ходите в зал, а петь тяжелее? Я объясню, почему. Внешние мышцы, которые мы так любим накачивать для красоты, могут стать врагами вашего голоса. Они сковывают тело, мешают резонансу и создают напряжение там, где должна быть свобода. В третьей части рубрики «Спорт и вокал» разбираем: 🔹 Как внутренние мышцы (те, что работают при пении) влияют на внешние 🔹 Почему «красивые» мышцы часто не участвуют в вокале 🔹 Что такое фасции и зачем им эластичность 🔹 И главное — как дышать, чтобы не бояться нехватки воздуха ➕ Бонус: дыхательная гимнастика, которая перезагружает мозг и убирает панику при пении. Та самая, из книги Гре Чайлдерс, но с моими вокальными нюансами. Подходит в любом возрасте. Даже если вам за 70. Даже если кружится голова. Главное — начать. #перезагрузкамозга Для донатов Сбербанк: 5228 6005 5297 8522 Тинькофф: 4279 3806 7862 4356 Светлана Спартаковна П КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ: СОЦСЕТИ ❇️ Телефон для связи +7(985)236-88-33 00:00 Введение в фитнес-вокал 00:52 Анатомия для вокалистов: мышцы, скелет и фасции 03:24 Внутренние и внешние мышцы: взаимодействие и проблемы 07:23 Выводы по тренировкам 11:54 Бодифлекс: основы и принципы дыхания 13:50 Техника выполнения упражнений 15:33 Эффективность бодифлекса: влияние на мозг и вокал 18:14 Рекомендации для разных возрастов 19:13 Заключение