Почему я не могу себя простить

Ты до сих пор помнишь ошибки, которые сделала 5, 10 лет назад? Ты прокручиваешь их снова и снова, особенно перед сном. Чувствуешь жар в груди, стыд, желание провалиться сквозь землю. Прошло много лет, все забыли, а ты — нет. Почему ты не можешь себя простить? Это видео — для тебя. Разбираю связку, которая заставляет тебя годами носить в себе старые ошибки: Пунитивность (наказание) + Дефективность/Стыд. В видео: — Реальный кейс из практики (Дима: «я не могу простить себя за ошибку 7-летней давности») — Почему ты превратилась в тюремщика для самой себя (и как это связано с детством) — Техника «Грамота о помиловании» — 3 шага, чтобы простить себя по-настоящему — Как перестать быть рабом собственных ошибок Это видео для тебя, если: — ты помнишь свои ошибки годами — ты прокручиваешь их снова и снова — ты считаешь, что заслуживаешь страдать — ты не можешь принять комплимент — тебе стыдно за то, что было в прошлом Подписывайся, чтобы разобрать все связки, которые мешают тебе жить свою жизнь. #дефективность