ТОП-3 ПОЗИЦИИ. ТАКОГО ОН ТОЧНО НЕ ОЖИДАЕТ!

Приветствую вас на моём канале, девочки этот канал находка, ведь ролики мы будем выпускать каждую неделю касаемые работы с телом: практики для тела и души, изучение программы фитнес-кам*сутры и тренинга ИМТ, разные фишки и техники якорения. Я первый раз на этой площадке и мне очень важна ваша поддержка! Желаю вам прекрасного занятия и получения полезной для вас информации. Данная тренировка направлена на проработку мышц тазового дна и укрепление всех групп мышц. Помним, что таз - это центр силы, энергии и удовольствия. Работа с этой областью решает ряд важных аспектов из жизни женщины: - Укрепление ТБС и гибкость нашего тела - Разгон лимфы и профилактика застоя крови в малом тазу: ведь большинство женских гинекологических заболеваний связаны с именно с застоем. - Профилактика ослабления мышц тазового дна: их тонус и упругость, а также восстановление после родов - Благодаря тренингу ИМТ - решаем проблему с вывалившимся животом в послеродовом периоде, органы малого таза не провисают, а прекрасно держаться за счёт хорошей поддержки снизу в виде крепкого мышечного гамака - Усиливаются ощущения за счет хорошего кровообращения в малом тазу, пробуждается чувствительность, поднятие л7бидо в теле женщины! - Благодаря асанам (позициям, что мы разбираем) - укрепляется связочно-мышечный аппарат женщины, а также это здоровье вашей и спины и осанки - Укрепление ваших отношений с мужчиной и внесение красок в них! Девочки - это только часть пользы, которую несут в себе данные...