Утренняя силовая разминка

Аватар автора
Йога для спокойствия ума
------------------------------------------------- Этим видео я запускаю серию утренних разминок . Для каждого из дней подобрала ту зарядку, которая подойдет лучше всего! Понедельник - это день, в который мы полны мотивации и просто отдохнувшие . Так что силовая разминка для вас готова. Цель такой разминки - это подготовить тело перед силовым тренингом либо выполнять для поддержания мышц в тонусе. Хорошего дня! ------------------------------------------------- Похожие видео на эту тему: 1. Утренняя разминка 2. Утренняя разминка 2

0/0


0/0

0/0

0/0