? БОЛЯТ КИСТИ РУК?.?Массаж и Упражнения для Пальцев Кистей.

============================================================ Массаж Рук для Здоровья на Каждый День. Как массировать пальцы кистей Большинство мужчин считают, что уход за руками - это просто ежедневное их очищение. У женщин руки уже связаны с красотой и внимания к кистям рук они уделяют больше - но и этого мало, чтобы сохранить их не только внешнюю привлекательность, но и здоровье. Самым простым средством настоящего ухода за руками является их массаж и самомассаж - простая процедура, которая позволяет позаботиться не только внешнем виде и работоспособности рук, но и положительно влияет на весь организм в целом. Простые движения улучшают кровоснабжение и уменьшают застой венозной крови в руках, активизируют движение лимфы, а также работу сальных и потовых желез, не говоря уж о глубинных нюансах, о которых могут вас просвятить лишь знатоки капиллярных сосудов, противоартритных движений и рефлекторных зон су джок терапии. Самомассаж кистей рук регулирует работу всех внутренних органов и систем человека, и его можно прекрасно использовать как эффективное средство для устранения усталости и профилактики различных болезней. А основное удобство его в том, что он позволяет без профессионального массажиста: дома после утренней гимнастики, в сауне, в поездках и турпоходах, при занятиях спортом. Обычно гигиенический самомассаж проводится утром (для разминки) и вечером (снятия напряжения с кистей), а при работе, связанной с активным задействованием кистей рук и мелкой моторикой - и в...