? 3 варианта упражнения «Альпинист» для начинающих

Аватар автора
Искусство и Талантливость
«Альпинист» очень часто используется в тренировках, направленных на жиросжигание. Оно укрепляет мышцы кора и пресса и, благодаря быстрому выполнению, значительно энергозатратно. З варианта, показанные в этом видео, позволят постепенно научиться технике и увеличить темп выполнения.

0/0


0/0

0/0

0/0