Йога для начинающих. Прасарита Падоттанасана. Наклон с широко расставленными ногами. Вариант 1.

Аватар автора
Йога для энергии
Прасарита Падоттанасана это асана в котрой ноги расставлены широко в стороны и максимально вытянуты. В этой позе полностью вовлечены в действие подколенные сухожилия и отводящие мышцы, усиливается приток крови к телу и к голове. Прасарита Падоттанасана устраняет усталость, вызванную стоячими позами Мой личный сайт: #йогаалмата#йогамосква

0/0


0/0

0/0

0/0