Йога для начинающих. Прасарита Падоттанасана. Наклон с широко расставленными ногами. Вариант 2.

Аватар автора
Йога для укрепления контроля над самим собой и своими эмоциями
Второй способ,более сложный, выполнения асаны Прасарита Падоттанасана. Этот способ выполнения так же способствует интенсивному вытяжению ног, расставленных широко в стороны, с сложенными руками за спиной в Намасте Мой личный сайт: #йогаалмата#йогамосква

0/0


0/0

0/0

0/0