Лучшие упражнения по реабилитации после вывиха плеча

Плечо является одним из наиболее часто вывихиваемых суставов в организме из-за его большой подвижности, но относительно плохой стабильности. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как восстановить здоровье плеча и снизить вероятность повторной травмы