Ходьба и Бег. Цели и задачи. Для Здоровья...

Лекция отвечает на вопрос “Куда и зачем бежим?” - Цели и задачи ходьбы и бега, - Энергоэкономика спорта, - Бег для здоровья, для снятия стресса, включения насосно-дренажных систем, - Три варианта бега, - Специфика и частота оздоровительного бега, - Углы наклона во время бега, - Стереотип бега, - Самодиагностика во время бега. Доктор Блюм, д.м.н., профессор, эксперт биомеханики и функциональному движению ⠀

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0