Такая Капуста Вас Удивит! Рецепты ПП просто И Очень Вкусно!

Предлагаю вашему вниманию интересный рецепт из капусты. Получается оригинально, интересно, вкусно и конечно-же полезно! **************************************************************************** КАПУСТНЫЕ ПЕНЬКИ: капуста пекинская 270 граммов-33 ккал масло растительное 1 ст л и 1 ч л 16 гр -144 ккал лук репчатый 1 шт 120 гр -50 ккал морковь 1 шт 110 гр -35 ккал помидоры 1 шт 210 гр -42 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал куриное филе 280 гр -283 ккал сметана 15 % 1 ст л 50 гр -80 ккал сыр 40 гр -144 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 740 ГРАММОВ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 812 ККАЛ. НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ-110 БЕЛКИ-11,2 ЖИРЫ-5,3 УГЛЕВОДЫ-4,7 *************************** #