zashitnie_stoiki

Как правильно защищаться в баскетболе? Все начинается с защитной стойки! В этом видео тренер Гавриил Крутов показывает основные типы защитных стоек: как выбрать правильную позицию в зависимости от расположения мяча, как входить в стойку и двигаться в защите. Эти базовые принципы важны как для персональной, так и для командной защиты. Применяй в игре — и улучшай свои защитные навыки! Таймкоды: 00:13 – Варианты защитной стойки 00:32 – Стойка на мяче 01:46 – Стойка при одной передаче 02:26 – Стойка «Deny» 03:18 – Стойка «Stunt» 04:01 – Стойка при двух и более передачах 04:42 – Заключение Территория мяча в социальных сетях: