Строгие отжимания от пола 180 раз за 1 подход! Зимняя рабочая схема в -17°С

#спорт Наконец поставил Новый рекорд ,выполнив 180 строгих отжиманий от пола за 1 подход -17°С. Расскажу вас о самой тренировке - её результат положительных и отрицательных факторов. Немного мотивации для вас! Также немного полезной иформации" __________________________________________________ Содержание: 00:08 Введение . О чём видео 00:22 Основная разминка.Варианты упражнений. 01:33 Основная тренировка. Краткий обзор.Успешный результат. + Мотивация! ________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем YouTube и Rutube канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- "Отжимания от пола" ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________ Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже. _____________________ ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !