Строгие отжимания от пола 220 раз за 1 подход Продуктивная тренировка

новь поставил Новый рекорд Строгих отжиманий от пола 220 раз за 1 подход.Поделюсь полезной информацией для вас . Расскажу о самой тренировке вкратце.Икак всегда немного Мотивации! __________________________________________________ Содержание: 00:08 Введение . О чём видео 00:21 Основная разминка.Полезная Информация 01:54 Тренировка Отжиманий. Полезная информация. #спорт ________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем YouTube и Rutube канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- "Отжимания от пола" ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________ Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже. _____________________ ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !