Идеальные отжимания 90 раз за 1 подход. Рабочий метод

Снова поставил личный новый рекорд Идеальные отжимания от пола за подход 90 раз! Вкратце поведаю вам о самой тренировке . Факторы и Метод тренировки, влияющие на увеличение количества отжиманий на мой взгляд. __________________________________________________ Содержание: 00:07 Введение . О чём видео. 00:21 Основная тренировка. Как сделать больше отжиманий!? #спорт ________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем YouTube и Rutube канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- "Отжимания от пола" ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________ Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже. _____________________ ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !