Статические упражнения

Аватар автора
Тренировки для здоровых привычек
Педагог: Минаев А. В. Статические упражнения - это упражнения, которые требуют удержания тела (сняряда) в неподвижном состоянии. Такие упражнения укрепляют не только связки, но те мышечные волокна, которые тяжело прокачать обычными динамическими упражнениями. #школа1420

0/0


0/0

0/0

0/0