Почему мы ЗАЦИКЛЕНЫ на НЕГАТИВЕ? Как тренировать спокойное принятие себя

Замечали, что вы чаще фокусируетесь на негативе? Это не случайность: наш мозг эволюционно настроен искать угрозы, и в современном мире этой «угрозой» становятся наши собственные недостатки. Добрый день! С вами Наталья Бурмистрова, психолог. Сегодня разбираем, почему мы зациклены на негативе и чувствуем себя «недостаточно хорошими», даже когда объективно все в порядке. Синдром самозванца или «недостаточности». Смотрите видео до конца и узнаете, что мы можем улучшить и тренировать, чтобы спокойнее принимать себя и жить в гармонии с собой! ✔️ Подробнее обо мне, консультациях/онлайн-продуктах — смотрите на сайте (ссылка в описании канала). Хотите, чтобы я публиковала больше полезного контента на канале? Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и задавайте свои вопросы в комментариях под видео #психология