Shambho Медитация. Открытие Третьего глаза. Под руководством Садхгуру

Когда я говорю «Агни», вы берёте безымянные и средние пальцы. Сразу над бровями ставите средние пальцы и сдвигаете к середине. когда они встретятся, под ними ставите безымянные. Вы оказываете большее давление на безымянные пальцы и очень небольшое давление на средние, и как будто ты слегка растягиваете это место. Мы пытаемся открыть ваш третий глаз, понимаете? Пытаемся раздвинуть это место. Нежно. Не сильно - нежно.