Катание на горных лыжах: правильная техника и упражнения для подготовки от врача и инструктора

В чём причины неправильной техники катания на горных лыжах? Разбираемся в том, как функциональное состояние влияет на технику, а также как исправлять ошибки. На лекции спикеры поговорили о соединении мира медицины и горнолыжного спорта, провели уникальное мероприятие на предмет передовых инструментов работы с движениями горнолыжников. На лекции обсудили: - в чём настоящий корень технических ошибок на горных лыжах. - как функциональное состояние влияет на технику катания. - техника и здоровье, взаимосвязь. - разобрали видео проездов на горных лыжах с двух позиций: инструктора и врача спортивной медицины. - как улучшить своё катание в сезоне. Спикеры: Фёдор Давыденко — врач спортивной медицины и реабилитации. Иван Лузин — инструктор категории «А», автор курса НЛИ «Биомеханика: анализ движений и упражнения». Таймкоды: 00:00 Исправляем ошибки в катании 01:21 О спикерах. Важность реабилитации 07:08 Структура тела. Кожа, фасции 19:03 Мышцы 23:07 Нервная система 26:42 Движения. Всё на всё влияет. Контроль 36:46 Компенсации 44:57 Две нервные системы. Выживание и социальное 47:23 Траектория лыж. Повороты, соскальзывание, стойка 53:29 Видеоразбор катания 01:34:43 Контакты 01:38:00 Тренировка или гиалуроновая кислота? #спорт