Тренировка 3 (ноги попеременно) Анатомия Водного Поло

В этом видео вы узнаете о самом главном движении ватерполиста. Освоив его Вы станете непотопляемыми в воде, Вы сможете держаться на воде без помощи рук , и в дальнейшем выпрыгивать из воды. Уделите этому движению как можно больше времени прежде чем двигаться дальше по тренировкам. И если Вы не прошли тренировку-2 (ноги брасс) обязательно начните вначале с нее прежде чем приступить к этой. Так же есть канал ютуб канал и ВК видео ,найти их можно по названию канала «Анатомия Водного Поло» #eggbeater#ногипопеременно#брасс