Подтягивания для здоровья позвоночника

Тренировки для здоровья позвоночника и не только: В данном видео вы найдете варианты подтягиваний в котором позвоночник будет задействован в движении. Я нахожу данный вариант невероятно полезным для здоровья позвоночника. Нет правильных и неправильных подтягиваний. Каждый вариант подтягиваний преследует свои цели. Вконтакте: Телеграм: Инстаграм: Добро пожаловать на мой канал! Меня зовут, Иван. Я работаю тренером, специализируюсь на здоровом фитнесе. На своих тренировках я исправляю осанку, нейтрализую мышечную боль и улучшаю качество повседневных и не только движений. На моем канале вы найдете полезные советы на тему здоровья и фитнеса. Приятного просмотра!)