Обнулиться к Новому году - чистка, которая действительно работает

✨ Как очистить тело от накопленного за год — чтобы встретить Новый год без тяжести и отёков Конец года — не просто дата в календаре. Это точка перехода, когда можно закрыть процессы, которые тянулись весь год, и войти в праздники обновлённым. За год в теле накапливается многое: усталость, стресс, маленькие неудачи, эмоциональные травмы. Если этого не «почистить», мы просто перенесём груз в Новый год. В Новогодней мастерской здоровья мы делаем то, чего обычно не успеваем: 1️⃣ Собираем лучшее из года — самые заводные движения и практики. 2️⃣ Мягко очищаем тело и эмоции от накопленного напряжения. 3️⃣ Готовим тело к новогоднему режиму — чтобы не распухнуть, не отечь, не впасть в уныние. 4️⃣ Подкрепляем самые живые и свободные части тела — чтобы войти в новый год с ресурсом и энергией. 8 недель практик помогут завершить год красиво и встретить новый лёгкими, живыми и полными энергии. 💬 Откликается мой подход — поставьте👍 или напишите короткое «актуально»/«вижу». Мне важно знать, что это полезно для вас.