Полезная глазунья с помидорами

Блюда из яиц – традиционный вариант завтрака во всем мире, рецептов - множество. Наш рецепт - для желающих приготовить идеальную по консистенции и вкусу яичницу-глазунью. Белок получится нежный, как в яйце всмятку, а желток твердый, но очень нежный. А помидоры добавляют аромата, разнообразят вкус. Этот рецепт занимает немного больше времени, чем обыкновенная яичница, но результат того стоит. Можно добавить любимые специи, добившись желаемого вкуса и остроты. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 158,32 кКал, Белки 6,96 грамм, Жиры 13,21 грамм, Углеводы 1,93 грамм. Продукты для рецепта Порции - 2 Куриное яйцо - 4 шт. = 240 г, Помидор - 2 шт. = 180 г, Растительное масло - 2 ст. л. = 34 г, Зеленый лук - 3 перо = 15 г, Черный перец молотый -  по вкусу, Соль -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!