Пикантная курица с овощами

Секрет этого блюда – в превосходном сочетании диетического куриного мяса с овощами, аромат и сочность которых придают мясу особый вкус и мягкость. Сочетание этих привычных продуктов используется практически во всех кухнях мира. Блюдо беспроигрышное; смело готовьте его и на праздничный стол, и на семейный обед. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 89,22 кКал, Белки 10,55 грамм, Жиры 3,51 грамм, Углеводы 3,16 грамм. Продукты для рецепта Порции - 7 Куриное филе - 500 г, Баклажан - 1 шт. = 210 г, Помидор - 2 шт. = 180 г, Болгарский перец - 1 шт. = 150 г, Репчатый лук - 1 шт. = 80 г, Растительное масло - 2 ст. л. = 34 г, Чеснок - 2 зубчик = 10 г, Петрушка - 3 веточка = 6 г, Черный перец молотый -  по вкусу, Соль -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!