Растяжка детская

Детям очень нравиться заниматься с родителями. На видио мы тянем и укрепляет мышцы спины, затем в положении Дханурасаны - поза лука вытягиваем мышцы груди, которые в процессе неправильной осанки сокращаются и затем не просто удерживать ровный позвоночник. Каждый день по 15 минут и вы в отличной форме и прекрасном настроении!) Всё делайте мягко и осознанно. Не принося боли. По маленьким шагам вы двидитесь к цели.