Медитация для начинающих

Медитируем правильно вместе с опытным практиком Аллой Крыловой (теория и сразу практика). Вы узнаете, что дает медитация, с чего начать, сколько времени сидеть начинающему, как дышать, в какой позе сидеть, какие препятствия возникают в процессе практики и как их преодолеть. Если в теле накопилось много напряжения, ум не сможет успокоиться, ци в энергетических каналах застаивается и это может стать причиной множества заболеваний. которые современная медицина не может успешно лечить. Но вы сами можете устранять причину – нарушение нормальной циркуляции энергии. А если вы хотите еще больше узнать о ресурсах нашего организма и как их эффективно использовать для оздоровления и улучшения качества жизни приходите на двухдневный бесплатный онлайн марафон «СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЦИГУН». ----------------------------- ----------------------------- ----------------------------- ----------------------------- ----------------------------- #алла_крылова