ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА для начинающих

Аватар автора
Yana Aliferova
Основной принцип моих тренировок: 🤍 10 упражнений на все тело (иногда другое количество) 🤍 2-3 подхода 🤍 40 секунд выполняется упражнение (в своем темпе), 20 секунд отдых 🤍 акцент на технику, а не на количество повторений

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0