Как справиться с грубинной тревожностью. Почему мы все скукоженные?

Это не теория, а реальный опыт, который меняет восприятие себя и качество жизни. ✨ Смотрите до конца — в финале вы узнаете практику, которую сможете применить уже сегодня. 📌 Подпишитесь, если хотите больше видео про внутреннюю свободу, силу присутствия и здоровую общность. ⏱️ Тайм-коды 00:00 – Приветствие и создание «храма внимания» 00:39 – Что такое фундаментальная тревога и почему её нельзя убрать словами 01:11 – Личный опыт: как проявляется базовая тревога в жизни 01:35 – Даосские практики и энергия: куда её направлять 02:17 – Главный запрос — жить с чувством расширения и свободы 02:43 – Как тревога лишает нас внутреннего покоя и реализации 03:11 – Практики внутреннего покоя и почему они пугают окружающих 03:34 – Единственный способ справиться: внимательность здесь и сейчас 04:21 – Почему без присутствия рушится искренность и общение 05:13 – Мой главный инструмент работы с людьми: состояние без тревоги 05:52 – «Индекс влияния»: как вы реально воздействуете на других 06:44 – Скукоженность потенциала — и путь к «раскукоживанию» 07:39 – Внимательность как форма благотворительности 08:27 – Помогая другим — исцеляешь тревогу в себе 08:54 – Любящее внимание как лекарство от тревоги 09:15 – Как вовремя заметить, что слетаешь из состояния присутствия 09:44 – Почему тревога мешает реализовать даже важные проекты 10:31 – Принцип: «Так долго объяснял, что сам всё понял» 11:14 – Почему делиться ценным важнее, чем бороться с прокрастинацией 11:42 – Жизнь в двух мирах: практика и...