Здоровье позвоночника без операций ❗

Знаем-знаем, что холода наступили и барическая пила разделила неделю на «плохо» и «я справлюсь». Поэтому решили взбодрить вас свежей гимнастикой от инструктора ЛФК клиники доктора Шишонина — Василия Бобровского. ♀️ Комплекс упражнений поможет проработать мышцы грудного отдела позвоночника, устранить дискомфорт и тяжесть. Между прочим, для выполнения понадобится только коврик и настрой на результат. Естественно, протестировали гимнастику на сотрудниках в пятницу, результаты впечатляющие: удалось избавиться от классического офисного хруста в пояснице, сделать «ласточку» и вдоволь повеселиться. Клиника доктора Шишонина в социальных сетях : ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.