1700 ШАГОВ С ФИТНЕС - РЕЗИНКОЙ | Natinfitness

1700 ШАГОВ С ФИТНЕС - РЕЗИНКОЙ + УКРЕПЛЯЕМ ЯГОДИЦЫ. Поддержать канал и отблагодарить можно любой суммой: Для граждан России чуть позже будет возможность переводить деньги. Для всех остальных: на карту: 4165 9800 3862 9693 ( Natalya Sharifulina) Pay Pal: Я использовала фитнес - резинку среднего натяжения. Шаги удобнее выполнять с широкой тканевой резинкой, она не скручивается во время выполнения упражнений. Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек отдыха. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #stepsathome