⚠️ КАК НЕ БОЯТЬСЯ УДАРОВ И СПАРРИНГОВ В БОКСЕ

? ГЕРОИ ВЫПУСКА: ? Тренер Николай Вакула _________________________________________________________________________________________________ #путьнаверх ? В этом выпуске мы расскажем как плавно подвести начинающего боксёра к работе в парах, как не бояться спаррингов и ударов. Тренер по боксу Николай Вакула и его выступающий боксёр Артемий Богданович. Главные советы: ✅ Начинать с подводящих упражнений ✅ Учиться чувствовать дистанцию в работе с партнёром ✅ Привыкать к ударам, учиться принимать удар с помощью упражнений-отработок в парах. #спарринг _______________________________________________________________________________________________ EXTRA TAGS: Секреты бокса, лайфхаки в боксе, фишки в боксе, финты в боксе, основы бокса, как качаться боксёру, железо для боксёра, ОПФ для боксёра, боксёр новичок, как стать профессиональным боксёром, любительский бокс, спарринги, работа в парах, качалка в боксе, путь боксёра, тактика в боксе, профессионал против любителя, заруба, зарубились в ринге, стать чемпионом, чемпион мира по боксу, путь к чемпионству, чемпион в среднем весе, анализ состава тела, сколько жира в человеке, процент жира у боксёра, у спортсмена, диета для бойца, питание для боксёра, тест купера, тест ОФП, проверка на прочность, проверка боксёра, спарринги, как стоять в парах, как не бояться ударов, как работать в парах, как спарриговаться.