ПОЛЕЗНЫЕ БАТОНЧИКИ ❘ Полезный перекус ❘ ПП ❘ Веган

Хочу поделиться рецептом полезных батончиков из орехов и сухофруктов. Раньше мы такие батончики покупали в магазине, а теперь сами делаем дома. Рецепт очень простой, а также эти батончики удобно брать с собой, а можно и подарить кому-то, тем самым выразив свою заботу. ❗️ В составе НЕ используются ингредиенты животного происхождения, поэтому рецепт подходит и веганам, и вегетарианцам, и как постное меню. ❗️ Без лактозы ? Ингредиенты на 12 батончиков: Сухофрукты (курага, финики без косточек, клюква) - 150 гр Орехи (грецкий, кешью, бразильский, миндаль, фундук) - 150 гр Кокосовая стружка - 50 гр Соль - 1 щепотка Рисовый сироп - 6 ст.л. Вода - 5 ст.л. Свекольный/гранатовый сок - 8-9 ст.л. (можно заменить другим соком или водой) Облатки (12 x 20 см) - 4 шт. ⭕️ Для измельчения понадобится блендер. У меня блендер мощностью 800W. ⏱️ Замачиваем сухофрукты в воде 10 минут, чтобы они стали мягче. ⏱️ Перед нарезкой отправить в морозилку на 30 минут. ? Видео, которые также могут Вам понравиться: ? Музыка: "Danlsan - Darling" is under a Free To Use on YouTube license ? Спасибо моей команде за помощь в создании видео: