О пользе физических упражнений

Цель физических упражнений – сохранение и улучшение общей физической выносливости и состояния здоровья в целом. Физические упражнения нужны для того, чтобы укрепить мышцы, оптимизировать работу сердечно-сосудистой системы, держать вес тела в пределах нормы, повысить «запас прочности организма», улучшить осанку и внешний вид, укрепить общее самочувствие, стимулировать мыслительную деятельность, способствовать социализации и хорошему настроению. Также хорошо функционирующее тело, может стать прочным фундаментом, для развития характера. Меня зовут Олег Кузьмин и я создаю контент нравственно-духовного содержания. Мечтаете о духовном росте? Верите в истинную любовь? Больше всего цените семью? Если да, подписывайтесь на канал и давайте исследовать эти темы вместе. Мои контакты: