Вот почему вы не любите тренировки: секрет раскрыт!

Не любите тренировки? Знаете, что польза тренировок огромна, и физические упражнения очень полезны для вашего здоровья, но всё равно их не любите? Секрет раскрыт! Всё дело в биологии, а не в лени! Тому, что даже если вы знаете, зачем нужно заниматься спортом, но не можете себя заставить тренироваться, есть объяснение. _____ _____ 0:00 - вступление; 0:31 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:45 - может ли оливковое масло вызывать тошноту; 2:05 - как избавиться от последствий вакцины от ВПЧ; 5:26 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире, а также сам задаёт вопросы в рамках своей викторины. Вопрос от Доктора Берга: правда или ложь? Тренировки идут вразрез со стремлением организма к выживанию. 72% ответили, что это ложь, а 28% считают, что это правда. Это правда. С точки зрения нашей биологии, тренировки направлены против выживания. Как такое возможно? На нашу эволюцию влияли два фактора, которые отложили отпечаток на нашу аппаратную часть (физическую основу наших клеток). Один — нехватка энергии, второй — сбережение энергии. Из-за нехватки еды организм удерживает энергию. Он не любит растрачивать энергию. А бесцельный бег ради бега — это растрата энергии. Бег на беговой дорожке идёт как бы вразрез с нашей биологией. Ведь это растрата энергии. Этим можно объяснить нашу антипатию к тренировкам, то, что мы их избегаем, порой и не хотим вставать на беговую дорожку. Вы не хотите растрачивать свою энергию. Суть в том, что наши...