Детокс без голодовок: как работает очищение организма на самом деле

Что такое детокс организма на самом деле? Почему появляются отёки, тяжесть, усталость и проблемы с кожей — даже если Вы стараетесь «правильно питаться»? В этой лекции Марина Климова разбирает: — как организм выводит токсины — почему лимфа, дыхание и питание связаны между собой — какие ошибки мешают естественному очищению организма — почему жёсткие детоксы и голодовки могут только ухудшить состояние Вы узнаете: ✔ как поддержать организм без стресса ✔ что влияет на отёки и хроническую усталость ✔ как питание и движение помогают телу восстанавливаться ✔ и почему здоровье начинается не с ограничений, а с системного подхода 📌 Лекция подойдёт тем, кто хочет лучше понимать своё тело и выстраивать заботу о здоровье без крайностей. Подписывайтесь на канал NeoFitLab — здесь мы говорим о теле спокойно, понятно и профессионально. Тренируйтесь вместе с Мариной Климовой в онлайн фитнес-клубе NeoFitLab