Силовая Йога для продвинутых. Утренняя йога практика. Йога Chilelavida Елена Малова

🔥 Силовая йога за 14 минут — готовы к вызову? Короткая, но мощная практика для продолжающих. Включаем тело на полную: Разминка и виньясы для силы. Боковые планки и вирабхадрасаны. Расслабление в шавасане Если хотите углубиться в практику — попробуйте курс PRO: Йога для продолжающих. В нём: Йога в тебе — глубокие занятия с дыханием, асанами и медитацией Вебинар «Виньяса Крама Йога. Коротко о главном» — как строить последовательности для себя и учеников Fit Week — 7 кардио-тренировок для выносливости и поддержания формы При покупке пакета вы экономите 2200 рублей и получаете полноценную программу для тела и ума. Готовы выйти на новый уровень? Переходите по ссылке в описании и начинайте сегодня: ❤️ Если вам хочется сказать Елене «Спасибо», это можно сделать так: ✅ Программа: йога для начинающих «Путь к здоровью» ✅ Программа: йога для среднего уровня «Йога в тебе» ✅ PDF пособие «50 асан. Отстройка» ✅ Фитнес программа «Fit Week» с промокодом CHILE — получите скидку 10% Лена практикует на Йогаматике 😉 4️⃣ Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик! И помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! 🌿 Вступайте в клуб YOGAMATIC! Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу — здесь вас ждут бесплатные практики, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора....