КАК НАУЧИТЬСЯ ВЫХОД НА ДВЕ? || как быстро научиться выход на две? | Программа тренировок на турнике

Рад видеть тебя на своем канале, в этом видео я показываю как научиться выход на две, используя всего четыре упражнения. применив эту программу тренировок ты сможешь быстро научиться делать выход силой. Самое главное - не забывай про разминку. спасибо за просмотр, подпишись и поддержи лайком, а также заходи ко мне в инстаграм. Всем жесткого прогресса мужики ??? #каксделатьвыходсилой