Дыхательные Практики для Идеального Живота: Как Это Работает?

Аватар автора
Растяжка с Кутузовой
Дыхательные Практики для Идеального Живота: Как Это Работает Наверняка вы слышали фразу «надышать плоский живот» ? Слышали?) Так вот это не миф! Одной из мышц выдоха является поперечная мышца живота, которая стягивает вас как корсет и удерживает внутренние органы. Сегодня разберем 3 дыхательных упражнений, которые необходимо делать на постоянной основе кто замечал проблемы с МТД и наличие «домика» диастаза в себя. Полезные материалы со мной на других площадках:

0/0


0/0

0/0

0/0