Интервальное голодание. Как правильно начать?

В этом выпуске речь идет о том, как правиьно начать интрвльное голодание. #интервальноеголоданиедляначинающих Таймкоды: 00:00 Приветствие 00:05 О чем видео. Интервальное голодание 00:13 Интервального голодание Мой опыт 00:40 Интервальное голодание Схемы 01:30 Интервальное голодание Как начинать 02:50 Интервальное голодание Перекусы 03:50 Интервальное голодание Про бронекофе 04:40 Интервальное голодание Про дополнительные жиры 04:57 Интервальное голодание Первые недели 05:24 Интервальное голодание Плюсы 05:47 Интервальное голодание Главное правило 07:14 Резюме Качаем Мышцы и Осознанность. Dotsent_TV