Тем, кто полгода не может начать

🗝️ Бесплатная диагностика твоей ситуации: Поставь обе стопы на пол и почувствуй, как они касаются земли — этот простой тест про реакцию замирания расскажет о твоей жизни больше любого психологического теста. Если ты завис между старой жизнью и новой, дело не в характере и не в силе воли. У этого состояния есть точное расположение в теле — три места, где стоит тормоз. Замирание — древний ответ нервной системы на неопределённость, третий после «бей» и «беги», о котором говорят реже всего. Голова всё понимает, а тело не двигается: не хватает сигнала безопасности, который словами не передаётся. Разбираем стопы и опору, диафрагму и дыхание, затылок и взгляд назад — и практики прямо по ходу. Разговор о жизненных переходах, прокрастинации после развода или ухода с работы, о том, почему воля не работает вместо нервной системы, и про откаты, которые не поломка, а часть механики. Порог — самое трудное место в доме. Но у него есть не только начало. #перваяшаг