МНЕ 49: Почему я НЕ СТАРЕЮ? / Моя система МОЛОДОСТИ и честно о СТРАХАХ

00:00:00 — Вступление: Мне 49 лет, и я подвожу итоги. С чем я пришла к этому рубежу? 00:01:23 — Осознанность перед юбилеем: Как прожить последний год сорокалетия. Самое крутое женское время. 00:02:14 — Физическая кондиция и антиэйдж: Почему я не вижу возрастных изменений в зеркале? 00:03:31 — Дисциплина тела как ресурс: Зачем сохранять форму, даже будучи многодетной мамой. 00:04:15 — Психология восприятия: Встроенные «фильтры» молодости в голове. Как видеть себя красивой. 00:05:36 — Сила мышления: Как превратить мечту в цель. История про Крым и красный купальник. 00:08:16 — Мягкая власть против доминирования: Инсайт о женской силе и управлении без давления. 00:10:58 — Моя мечта стала целью семьи: Как работает «инженерный» подход к жизни. 00:11:49 — Уходящая молодость: Почему я не жалею об упущенных возможностях и горжусь собой. 00:13:14 — Свобода и женский круг: Путешествия с подругами как источник энергии. 00:15:09 — Проявленность: Как перестать бояться осуждения, танцевать и вести блог в 49 лет. 00:16:21 — Страх неизвестности и 50-летия: Как подготовиться к гормональным изменениям и найти ролевые модели. Всем привет! Сегодня у меня особенный день — мне исполняется 49 лет. В этом видео я, Алла Слынек, ваш инженер тела и духа, хочу честно поговорить о том, что волнует каждую женщину на пороге второй половины жизни. Кризис среднего возраста, страх перед цифрой 50 в паспорте, изменения внешности и поиск новых смыслов — темы, которые мы часто замалчиваем, но которые требуют...