1.000 ШАГОВ. КАРДИО тренировка ДОМА | Natinfitness

Кардио тренировка дома. 1000 шагов. Жаркая тренировка всего лишь за 10 минут! Хочешь больше - ставь на повтор и выполняй несколько кругов! Поддержать канал и отблагодарить можно любой суммой: Для граждан России чуть позже будет возможность переводить деньги. Для всех остальных: на карту: 4165 9800 3862 9693 ( Natalya Sharifulina) Pay Pal: Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 15 сек шаг на месте. Перед тренировкой обязательно выполните СУСТАВНУЮ РАЗМИНКУ Похожие тренировки: 1000 ШАГОВ ДОМА 2500 ШАГОВ ДОМА 5000 ШАГОВ 10.000 ШАГОВ 3000 ШАГОВ 1500 ШАГОВ. ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, осложнения, полученные во время выполнения данной тренировки. #natinfitness