Гимнастика после 50 лет: топ-5 упражнений, способных вернуть мышцам молодость

Аватар автора
Аргументы и Факты – aif.ru
Чтобы не закостенеть и не растерять мышечную массу, которая после 50 лет тает с каждым днём, надо много двигаться. Инструктор-методист по лечебной физической культуре Клиники доктора Шишонина Виталий Баркунов показал топ-5 упражнений, которые можно легко выполнить в домашних условиях. Присоединяйтесь к нам: Телефон редакции: +7 (495) 646 57 57 Телефон рекламной службы: +7 (495) 783 83 57 Адрес редакции: ул. Мясницкая, д. 42

0/0


0/0

0/0

0/0