Йога для рук и плечевого пояса — 20 мин. Йога с Ольгой Андриановой

— более 100 бесплатных уроков по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий йогой. 💜 В этом уроке Ольга испольует: • Хлопковый ремень Yogamatic — прочный, удобный и безопасный. Оптимальная длина 300 см и надёжная стяжка позволяют легко регулировать ремень и мягко углублять асаны. WB — арт. 470008010 • Пробковые блоки Yogamatic — натуральные, устойчивые и нескользящие. Они дают уверенную опору и делают как простые, так и сложные позы более доступными. WB — арт. 43421925 • Коврик Balance White из серии Premium Light — он сочетает надёжное антискользящее покрытие, комфортную амортизацию и минималистичный дизайн. WB — арт. 243231292 ❤️ Если вам хочется поддержать канал и выход новых уроков, это можно сделать так: 1️⃣ Приобретайте товары для йоги от YOGAMATIC 🛍 Мы на маркетплейсах: 🌱 Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик и помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного...