ЖИМ ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ - выполняй без ошибок!

💥Я в соцсетях 👉@alexbalysnikov Друзья, всем привет! Сегодня поговорим о том, как делать жим лежа на наклонной скамье. Разберем показания, основные ошибки и выясним, всем ли нужно делать это упражнение и что оно дает, в принципе. Если хотите знать, как делать жим лежа, как делать его грамотно и без вреда для здоровья, не пропустите это видео! #жимрукамилежа 00:00 Нужно ли делать жим лежа на наклонной скамье? 00:48 Какие мышцы при этом работают? 01:24 Жим лежа на наклонной скамье: когда это нужно? 02:36 Как выглядит правильный жим лежа? 05:50 Как НЕ нужно делать жим лежа на наклонной скамье? #качок