Бхарадваджасана I / поза в честь мудреца Бхарадваджи *1 (Техника выполнения асан йоги)

Аватар автора
АнатолиЙога
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Бхарадваджасаны I, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Айенгару) - 1 Эффект (по БКС Айенгару): - воздействует на грудной и поясничный отделы позвоночника; - незаменима для учеников с очень жесткой спиной, которым довольно трудно выполнять другие позы со скручиванием позвоночника; - приносит огромную пользу при артрите.

0/0


0/0

0/0

0/0