Почему уверенность начинается с движения. Михаил Грудев. ИЗВОР

Уверенность начинается с движения. Когда тело движется свободно, без суеты и напряжения, успокаивается не только тело — успокаивается и разум. Именно движение помогает войти в состояние потока, где появляется энергия, ясность мышления и внутренняя опора. Не случайно говорят: всё живое движется. Пока есть движение — есть жизнь, развитие и сила. Хотите научиться использовать это в своей жизни? Именно об этом я подробно рассказываю в программе «Формула уверенности». #ИЗВОР