Занятие 42. Профилактика дегенеративной болезни позвоночника

Профилактика – это всегда процесс комплексный, и несмотря на то, что порой составляют его самые простые в исполнении мероприятия, но необходимость совершать их в совокупности подводит человека к закономерному вопросу: «Где взять волю, желание и время, чтобы проводить все рекомендуемые профилактические действия?» А заниматься профилактикой заболеваний надо ежедневно на протяжении всей жизни, и именно тогда, когда ничего не болит и не беспокоит. И хотим мы этого или нет, но выделять на это свое личное время, которого у нас, как правило, и так не хватает. Только надежда и рождающаяся уверенность в том, что отсутствие в нашем позвоночнике процессов дегенерации и дистрофии тканей предотвратит массу нежелательных болезненных моментов в нашей жизни и в итоге сэкономит нам свободное время, сэкономит нам наши деньги, и, безусловно, сделает нас более счастливыми, заставляет нас серьезно отнестись к утверждению, столетиями не теряющему свою жизненную актуальность: «Хорошая профилактика важнее самой успешной терапии!». Так что же мы должны делать для профилактики изучаемой нами патологии? Как организовать свою жизнь, чтобы не заболеть и быть всегда в хорошей физической форме, иметь здоровый и крепкий позвоночник? Именно ответам на эти вопросы мы уделим сегодня полчаса нашего времени. Занятие проводит доктор медицинских наук, врач-вертеброневролог Бойцов Игорь Васильевич.